Ashwagandha Ginseng Indien - racine coupée
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- contre les troubles du sommeil et l’insomnie.
- améliore la performance physique, l’endurance et la résistance.
- améliore les fonctions cognitives dont la mémoire et la concentration.
- contre les troubles digestifs.
- Aphrodisiaque.
- Ne pas utiliser cette plante chez la femme enceinte ou allaitante.
- Ne pas utiliser cette plante chez les enfants.
- Ne pas utiliser cette plante à forte dose, elle peut provoquer des somnolences.
- Ne pas utiliser cette plante en cas de prise de médicaments de type sédatifs, barbituriques ou anxiolytiques.
Mode de préparation :
Mettre une cuillère à soupe dans une tasse (250ml), laissez infuser environ 10min.
Utilisation :
Boire une tasse 3 fois par jour.