Kudzu - racine coupée
Gestion du poids :Le kudzu peut aider à réguler l'appétit et à réduire les envies de sucreries.
- Support pour l'alcoolisme :Certaines études suggèrent que le kudzu peut aider à limiter la consommation d’alcool en réduisant les envies.
- Propriétés anti-inflammatoires :Contient des isoflavones qui peuvent réduire l’inflammation.
- Effets sur l'anxiété :Peut avoir des propriétés calmantes, favorisant la relaxation et le bien-être mental.
Compte tenu des effets hormonaux de ses principaux composants, le kudzu est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement, et en cas d'antécédents de cancers hormono-dépendants.
Mode de préparation :
la racine de kudzu est prise en décoction (1 à 2 grammes par tasse d'eau) Faire bouillir la racine séchée dans 250ML de l'eau pendant 15-20 minutes.
Conservez les racines de kudzu dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière directe. Assurez-vous que les contenants sont hermétiques pour éviter l'humidité.