Un boost pour votre système immunitaire
Utilisée pour réveiller et stimuler le système immunitaire, l'échinacée est surtout efficace pour prévenir diverses infections des voies respiratoires comme la grippe ou le rhume.
L'échinacée est à prendre en début d'hiver ou lorsque les personnes dans votre entourage commencent à développer des infections respiratoires diverses, et surtout si vous pensez que votre système immunitaire est affaibli par un déséquilibre des 4 piliers : Sommeil, stress, sport et alimentation.
Elle est particulièrement utile si vous êtes souvent fatigué voire épuisé, dû à un stress chronique, un trop plein de travail, des soucis personnels ou familiaux, ou une combinaison de tous ces facteurs.
Prenez alors une tasse 3 fois par jour d'infusion d'échinacée pendant 2 à 3 semaines. Ceci aura pour effet de remonter vos défenses, avec plus de globules blancs en circulation, et des globules blancs plus actifs.
Précautions
L'échinacée interagit avec les immunosuppresseurs.
Elle peut aussi causer des aggravations chez les personnes souffrant de maladies auto-immunes.
Certaines personnes peuvent être allergiques à l'échinacée, en particulier si elles sont allergiques à la famille des astéracées.
#Echinacée #système immunitaire #grippe #hiver #pharmacie #maricurie